Portugal, o país Ibérico responsável pelo descobrimento e colonização do Brasil, é um destino muito procurado por brasileiros interessados não só em turismo, mas também em trabalho. A costa para o Atlântico, de quase mil quilômetros, explica a vocação marítima do país. Por volta do século XV, o perfil explorador gerou um patrimônio monumental e artístico que reflete encontros com culturas longínquas (Brasil, África, Ásia), além das que já se encontravam no território, como a de celtas, visigodos e romanos.Situado no extremo da Península Ibérica, o contato com o Atlântico gerou um povo muito ligado ao mar e a tudo que ele proporciona, como as viagens. No tempo das grandes expedições, Portugal era uma das maiores potências navais do mundo, rivalizando com Espanha e Grã-Bretanha.

O território português compreende ainda os arquipélagos dos Açores e Madeira. Entre os principais pontos turísticos do país estão a capital Lisboa e o Porto, além das praias de Algarve, as montanhas ao norte do rio Tejo e os vinhedos que produzem o excelente vinho do Porto.

Hoje, Portugal registra crescimento acelerado devido à União Européia. No entanto, uma de suas principais características permanece: a identidade de um povo hospitaleiro e simpático.

De acordo com a Organização Mundial de Turismo, Portugal foi em 2001 o 17º destino turístico no mundo, tendo recebido mais de 12,1 milhões de turistas. No que diz respeito ao fluxo de turistas entre Portugal e o Brasil, de acordo com a Direção Geral de Turismo de Portugal, cerca de 120 mil turistas brasileiros visitaram o país europeu no mesmo ano. Nesse mesmo período, de acordo com a Embratur, cerca de 166 mil turistas portugueses visitaram o Brasil.

AMARÍLIS LAGE
da Folha de S.Paulo

Até os quarenta anos, a assistente financeira Maria Inês Castro se orgulhava de manter o mesmo peso que tinha ao se casar, aos 23 anos: 52 kg. Nos anos seguintes, porém, o ponteiro da balança teimava em subir. E, aos 45, quando Maria Inês entrou no climatério, ele disparou de vez. Para piorar, os novos quilos se concentraram na barriga. “Emagrecer era superdifícil”, diz ela, hoje com 54 anos.

Com algumas variações, essa história se repete diariamente em consultas a nutricionistas e em clínicas endocrinológicas. As pacientes contam que mantêm a mesma alimentação, os mesmos exercícios e, ainda assim, engordam. Por quê?

A resposta passa por alterações hormonais, queda do metabolismo, diminuição do sono e estresse, entre outros fatores.

Some-se a isso a adoção de hábitos nada saudáveis. “Na juventude, as pessoas usam transporte público, têm mais tempo livre e fazem mais exercícios. Depois, muitas adotam um estilo de vida que dificulta a perda de peso”, ressalta Márcio Mancini, médico do grupo de obesidade do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo) e presidente eleito da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica).

A boa notícia: dá para se preparar para a nova fase, assim como reverter as mudanças na silhueta. Não se trata só de estética, mas de saúde.

Mulheres que ganharam dez quilos ou mais após a menopausa tinham 18% mais chance de desenvolver câncer de mama, segundo estudo divulgado ano passado no “JAMA” (publicação da Sociedade Americana de Medicina).

Já quem perdeu dez quilos ou mais após a menopausa e nunca fez reposição hormonal tinha 57% menos chance de ter esse tipo de tumor do que quem manteve o peso.

Metabolismo e hormônios

Tanto homens quanto mulheres vivenciam a queda da taxa metabólica ao envelhecer. Isso significa que o corpo gasta menos energia para se manter funcionando aos 40 anos do que aos 20, por exemplo. “Até os 30, tudo era fácil. Eu podia comer besteira que queimava rapidinho –depois o metabolismo fica devagar. Sempre me exercitei, mas, para ter resultado agora, tem de ser mais intenso”, conta a dona-de-casa Denise Olivetto, 43.

Uma desvantagem para as mulheres é que elas têm, naturalmente, menos massa magra (músculos, ossos e vísceras, que queimam muita energia) e mais tecido adiposo.

A sorte delas é que o estrogênio estimula o acúmulo de gordura nos quadris, dando-lhes o formato de ampulheta. Já a testosterona (hormônio masculino) leva os homens a depositarem gordura na região abdominal -a famosa “barriga de chope”, perigosa para a saúde.

Mas, por volta dos 45 anos, elas perdem essa vantagem: com a diminuição dos níveis de estrogênio, a proporção da testosterona no organismo feminino sobe. O resultado é o surgimento da gordura abdominal.

Extremamente prejudicial, ela eleva o risco de doenças cardiovasculares, de hipertensão e de diabetes, explica o endocrinologista Sérgio Braga, diretor médico do spa Salute Bahia.

O tecido adiposo participa ativamente da regulação hormonal e, quando localizado no abdômen, age de forma diferente, afirma Mancini.

Entre as substâncias fabricadas pela gordura abdominal, estão duas com ação inflamatória: a IL-6 e o TNF-alfa. Em alta concentração, elas levam a uma inflamação crônica dos vasos sangüíneos –o que pode levar à arteriosclerose– e aumentam a resistência à insulina -a porta de entrada para o diabetes. Outras proteínas ligadas à gordura visceral são a PAI-1, que leva à formação de coágulos no sangue, e a angiotensina-II, que causa hipertensão.

A gordura abdominal também produz uma substância benéfica: a adiponectina, que é antiinflamatória e aumenta a sensibilidade à insulina. Mas, quando há excesso de gordura corporal, a produção de adiponectina cai, deixando o organismo mais suscetível a complicações, diz o endocrinologista Bruno Geloneze, da Abeso.

A pedagoga Eleni Gorgueira, 47, conhece de perto esses riscos. Sua família tem tendência a engordar, afirma. Atualmente, sua mãe tem diabetes e suas duas irmãs, hipertensão. Ela mesma, ao ganhar alguns quilos, fica com a pressão mais alta. “Ainda não entrei no climatério, mas já percebi que o metabolismo desacelerou”, diz.

Felizmente, a gordura visceral é mais fácil de “queimar”: quem perder 10% de gordura corporal provavelmente perderá 30% da gordura presente no tórax, compara Geloneze.

“É mais simples perder a gordura da barriga do que a das coxas”, afirma Mancini. Esse, diz, é um dos motivos pelos quais os homens emagrecem mais rapidamente do que as mulheres.

Desânimo

Mas, para queimar a gordura, é preciso comer menos e se exercitar mais –algo nem sempre fácil para mulheres em meio a um turbilhão emocional. “Dos 41 aos 55 anos, as mulheres passam por uma transição hormonal, e algumas podem ser mais vulneráveis a essa fase”, afirma o psiquiatra Joel Rennó Jr., coordenador do Pró-Mulher (Projeto de Atenção à Saúde Mental da Mulher, do Hospital das Clínicas da USP).

Isso inclui sintomas ansiosos e depressivos, que podem interferir no peso. Foi o que aconteceu com a secretária Regina Laplaca, 58, quando ela entrou na menopausa, há cinco anos. “Devido à variação hormonal, fiquei tão deprimida que parei as minhas caminhadas”, conta.

Além disso, nessa fase muitas mulheres enfrentam mudanças na relação com os filhos, que chegam à adolescência, e vivem uma fase profissional estressante, ressalta o psiquiatra. Esse estresse também influi no peso: ele libera o cortisol, que afeta o metabolismo e leva à resistência à insulina.

Outro fator importante é o sono. É comum ter insônia nos primeiros cinco anos de menopausa e, no climatério, os “calores” impedem muita gente de dormir, afirma o ginecologista Ivaldo Silva, um dos coordenadores da Casa do Climatério, da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

Após uma noite em claro, é difícil querer se exercitar, mas essa não é a única conseqüência. “Quem dorme menos engorda mais”, diz a neurologista Dalva Poyares, do Instituto do Sono, da Unifesp. Uma das hipóteses para isso, diz, é que durante o sono o corpo libera o hormônio do crescimento, que tem efeito anabolizante (aumenta a massa muscular, melhorando o metabolismo).

Além disso, diz Geloneze, da Abeso, a falta de sono também libera cortisol e interfere em hormônios como a grelina (hormônio da fome) e a leptina (hormônio da saciedade).

Doença

As mudanças dessa faixa etária também podem ser acompanhadas por uma doença: o hipotireoidismo. O problema costuma afetar mulheres e surgir após os 40 anos. No Brasil, suspeita-se que parte dos casos esteja ligada ao excesso de iodo no sal entre 1998 e 2003.

O hipotireoidismo é associado à piora da hipertensão, ao aumento da glicemia e à fraqueza muscular. Ele também diminui o metabolismo. O problema é irreversível, mas pode ser tratado com reposição hormonal específica.

Na ausência de doença, a melhor estratégia para manter o peso é adotar hábitos saudáveis o quanto antes. “Quem tem tendência a doenças crônicas deve se cuidar o mais cedo possível. Antes da menopausa, os resultados são mais rápidos”, diz a nutricionista Lucyanna Kalluf, membro científico do CBNF (Centro Brasileiro de Nutrição Funcional).

A receita não é complicada, diz Mancini. “Quem se alimentar de forma saudável, não ceder ao marketing de alimentos industrializados e reservar tempo para a atividade física dificilmente terá problemas.”

Foi o que fez a farmacêutica Maria Inês. Após engordar, ela deu início a uma dieta e perdeu quatro quilos em um mês. “Emagreci justamente na região abdominal. Agora, penso em começar a pular corda, que é barato e eficiente.”

Ser mãe é um dos melhores momentos da vida de uma mulher, sem dúvida, mas desde o 1º dia em que se sabe estar grávida, a mulher fica cheia de dúvidas. Quanto e o que se  pode comer?  Que tipo de exercício físico é bom? O que fazer para evitar as manchas na pele? Essas e uma porção de outras perguntas rondam os pensamentos das futuras mamães.

Cosméticos na gravidez 

As mudanças hormonais que ocorrem na gravidez sensibilizam a pele da grávida, predispondo-a à formação de manchas denominadas cloasma gravídico. Portanto, adotar o filtro solar como proteção diária é fundamental. Escolha uma formulação com mínimo percentual de produtos gordurosos, que proteja da radiação UVA e UVB, com FPS-14, para uso diário.

Limpe e tonifique a pele diariamente, escolhendo produtos mais suaves, com baixo conteúdo de ativos potencialmente irritantes, como os ácidos de efeito peeling. Por isso, dê preferência a formulações que não contenham parabenos como conservantes e com fragrância suave, para não causar enjôos.

Abdome

O abdome exige cuidado redobrado, o estiramento da pele que acontece durante a gestação pode favorecer o aparecimento de estrias e flacidez depois do parto.

Adote um creme para massagem diária pós-banho contendo ingredientes altamente hidratantes, como a pró-vitamina B5, manteiga de karité e óleo de semente de uva. Aplique em movimentos circulares e suaves, aproveitando o momento  para estabelecer contato com seu bebê.

Alimentação

Tudo o que a mãe come serve como fonte de nutrição para o bebê, portanto é fundamental  priorizar a qualidade na escolha dos alimentos e manter uma dieta equilibrada.

Adote um menu equilibrado, com muitos vegetais, proteínas magras e carboidratos integrais. Preste bastante atenção e prefira alimentos ricos em:

Ácido fólico, escolha vegetais verde escuros, como rúcula, agrião, espinafre, couve e brócolis.

Cálcio, com 4 porções de laticínios, entre eles queijo branco, iogurte, ricota e leite desnatado.

Vitamina A, presente nas frutas alaranjadas como manga, papaia e damasco.

Ferro, encontrado na lentilha, ervilha, soja e flocos de cereais integrais

Isso porque as substâncias acima agregam nutrientes importantes para melhorar a ’série vermelha’ do sangue - parte responsável por evitar a anemia.

 por Sonia Corazza

1.       QUAL A IMPORTÂNCIA DO NARIZ NO SER HUMANO O nariz é um orgão do corpo humano essencial para uma vida saudável, é o responsável pela entrada do ar em nossas vias aéreas, é quem aquece, humidifica e purifica o ar antes dele chegar aos pulmões. Outra importante função é a olfação, o agradável cheiro das flores, do campo, dos perfumes não seriam possíveis sem o nariz e sua função sensorial. A importância estética do nariz também tem valor no bem estar físico e mental do ser humano, é um orgão localizado no centro da face, palco das grandes atenções, e é responsável por grande parte da harmonia facial. 2.      QUAIS OS PROBLEMAS RELACIONADOS AO NARIZ, QUE PODEM LEVAR UMA PESSOA A PROCURAR UM CIRURGIÃO PLÁSTICO Os pacientes procuram nossos serviços para corrigir defeitos anatônicos e funcionais do nariz. Os problemas anatônicos são: tamanho do nariz ( grande ou pequeno ), dorso nasal elevado ou nariz em sela, ponta nasal pouco projetada ou achatada, ponta bulbosa ou globosa, narinas largas, nariz “grosseiro”. Já os problemas funcionais são: desvio nasal, desvio septal, cornetos hipertrofiados, obstruções nasais, sinéquias, etc. 3.      A PARTIR DE QUE IDADE A RINOPLASTIA PODER SER REALIZADAA cirurgia de nariz deve ser feita a partir dos 16 anos, quando as estruturas ósseas e cartilaginosas do nariz e da face estão plenamente desenvolvidas. Além disso, os pacientes possuem melhor estrutura emocional para lidar com a mudança de aparência proporcionada pela cirurgia de nariz.4.   EM QUE É BASEADA A CIRURGIA. EXISTE ALGUM MOLDE OU NARIZ PERFEITO.Por muito tempo tentou-se copiar os nariz bonitos de atrizes ou de pessoas já operadas, seguindo sempre o mesmo padrão de “beleza”, porém nos dias atuais quando operamos um nariz buscamos sempre e em primeiro lugar a harmonia facial,  levando em conta os padrões etnicos da pessoa e suas catracterísticas faciais. O objetivo atual é de personalizar cada nariz, fazendo o melhor e mais bonito para aquela pessoa. Para isto lançamos não de fotos e estudos pré-operatórios, nunca deixando de lado os desejos e necessidades do paciente. 5.      QUAL O RESULTADO ESPERADO DE UMA RINOPLASTIAO resultado perfeito é uma harmonia facial agradável para o paciente e para que o vê. Um nariz simétrico, bem posicionado, com angulações precisas, ponta detalhada, tudo isso é importante, mas o nariz funcionante também o é, com bom fluxo de ar e sem obstruções. Uma cirurgia bem sucedida realmente muda o perfil do paciente, trás delicadeza e suavidade a face como um todo, reativa a auto-estima e melhora a auto-confiança.6.   PASSOS QUE DEVEM SER SEGUIDOS ANTES DA CIRURGIA- Procure um Cirurgião Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.- Informe-se sobre ele através de amigos, de outros médicos de sua confiança, site e na própria Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.- Vá para a consulta médica, tire todas as dúvidas, saiba qual técnica será utilizada, em qual hospital será feita a cirurgia, quem será o anestesiologista, como será o pós-operatório etc.- Lembre-se que você não está indo somente para uma consulta médica, esta indo conhecer seu cirurgião! Terá acesso a um mundo de informações sobre cirurgia plástica,  saúde,  medicina e sobre ele mesmo após esta entrevista.- Procure sentir confiança no Cirurgião! Sinta se você será mais uma paciente ou se será a paciente!- Faça todos os exames pré-operatório, fotografias e avaliações.- Tenha tranquilidade e alto astral no dia da cirurgia. Seguindo estas orientações, com certeza, você vai fazer a escolha certa do seu Cirurgião Plástico, e irá propiciar condições para que sua cirurgia seja um SUCESSO!!

Estados Unidos: O que foi em suas origens uma pequena localidade com um nome extraordinário (Nossa Senhora do Povo dos Anjos de Porciúncula), é hoje a segunda maior cidade dos Estados Unidos, berço da Meca do cinema e coração de um dos estados mais ricos e poderosos dos Estados Unidos. De visitas a casas de famosos a passeios pelas esplêndidas praias de Malibu e Santa Mônica, Los Angeles tem muito a oferecer.

 Centro financeiro de Los Angeles
As distâncias muito grandes cidade fazem com que seja indispensável o uso de veículos. Como a maioria dos californianos possui carro, a cidade de Los Angeles enfrenta caóticos engarrafamentos nos horários de pico.

Para o visitante, é mais vantajoso e econômico alugar um carro do que utilizar táxis ou submeter-se a longas esperas por ônibus. É por causa desse trânsito confuso que os valet parking, como são chamados os manobristas, são muito valorizados e em alguns lugares ganham salários que causariam inveja a qualquer um.

Mesmo assim, o transporte urbano chega praticamente a todos os lugares da cidade.
A cidade dos anjos está muito bem estruturada e com um bom mapa é difícil perder-se por suas ruas.

Você passa protetor solar suficiente na hora de se expor ao sol? Os dermatologistas são praticamente unânimes em dizer que a maioria de nós não usa a quantidade correta, e assim acaba exposto aos malefícios do sol, como envelhecimento precoce, vermelhidão, bolhas, ardor e até câncer de pele.

A quantidade ideal de protetor solar a ser utilizada, estabelecida pelo Food and Drug Administration (FDA) -órgão do governo dos Estados Unidos que fiscaliza alimentos e medicamentos-, é de 2 miligramas de protetor por centímetro quadrado, o que, convenhamos, é uma medida difícil de ser entendida por leigos. O dermatologista e professor da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Marcelo Bellini, dá uma orientação mais simples de ser aplicada:

Rosto e pescoço: 1 colher de chá
Tronco: 1 colher de sopa para a parte da frente, e outra para a parte traseira
Braços: 1 colher de sopa para ambos
Pernas: 1 colher de sopa para ambas

O médico esclarece que as medidas são válidas para um adulto em torno de 1,70m, com peso de 60 a 70 quilos. Para pessoas com maior peso ou altura, é necessário aumentar também a aplicação do produto.

“Para ter a proteção real que a embalagem do produto promete, é preciso utilizar o volume correto no corpo”, diz Bellini. Ele calcula que, a cada aplicação, um adulto gasta em média cerca de 20 mililitros. Um protetor que contenha 200 ml seria suficiente para dez aplicações de corpo inteiro. Já no dia-a-dia, quando as áreas expostas ao sol são menores, gastamos cerca de 8 mililitros, fazendo com que uma embalagem dure entre 30 e 40 dias.

No caso dos protetores com apresentação em forma de spray, o recomendável, segundo o dermatologista, é dar duas borrifadas em cada área que compreenda o espaço de um palmo, sem esquecer de espalhar depois com as mãos. Aliás, o modo de aplicação é um ponto importante a ser considerado. O dermatologista Mauro Yoshiaki Enokihara, presidente do Grupo Brasileiro de Melanoma e responsável pelo Ambulatório de Tumor Cutâneo do Departamento de Dermatologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) diz que o ideal é passar o produto sem roupa, espalhando bem, e não deixar de pedir ajuda para aplicar o protetor em áreas de difícil acesso, como as costas.

“Este procedimento é importante, não só porque as pessoas acabam deixando de passar em alguns trechos para não manchar as roupas, mas também porque o protetor leva de 15 a 20 minutos para começar a agir, e se você deixar para aplicar já exposto ao sol, pode ter estragos durante este tempo, no alto verão”, explica Enokihara. O dermatologista chama a atenção para as áreas que costumam ser esquecidas na hora da aplicação: nuca, orelhas, dorso do pé e a parte de trás das pernas.

Reaplicação
Não basta passar o protetor corretamente e ficar o dia todo exposto ao sol, transpirando ou entrando no mar ou piscina sem reaplicá-lo. Essa medida deve ser tomada a cada duas horas, repetindo o mesmo volume de protetor da primeira aplicação, seja qual for o seu tom de pele. “Bronzeado é uma coisa, e a carga solar que você recebe é outra coisa. Estar bronzeado não exime ninguém da reaplicação do protetor, senão a pele negra não precisaria do produto”, diz Marcelo Bellini. O médico explica que a função do filtro é apenas diminuir a carga solar que acumulamos ao longo da vida. Durante o período que o sol incide sobre o filtro solar, a capacidade de absorção desta energia vai diminuindo, aumentando o impacto dela ao chegar na pele.

Protetor sob medida
O mercado cada vez mais amplia as opções de fórmula e apresentação dos protetores para atingir todo o tipo de público. É possível encontrar protetores que aliam sua função básica ao combate às rugas, produtos que tonalizam a pele enquanto protegem do sol, fórmulas pensadas para peles sensíveis e loções livres de óleo para peles com tendência à acne. Ainda assim, segundo os profissionais, o brasileiro resiste a incorporar o protetor solar ao seu cotidiano. “As pessoas realmente usam menos do que deveriam, mesmo que tenham toda essa informação. É preciso fazer um trabalho corpo-a-corpo no consultório, pois a radiação ultravioleta existe no ano todo, ainda que tenha picos no verão. Quando acontece um estrago nesta época, é porque foi a gota d’água em um copo que já vinha enchendo durante meses”, alerta Marcelo Bellini. Por isso, fizemos uma seleção de alguns lançamentos disponíveis no Brasil, para que você faça a sua escolha e mantenha a saúde e a beleza da sua pele em qualquer época, por muito mais tempo.

A plástica de abdomen é uma das cirurgias plásticas mais antigas, as primeiras descrições científicas datam do início do século passado. De início constumava-se retirar a pele da região abdominal, sem maior preocupação com a estética, chegando-se a desvalorizar o umbigo, amputando-o. Naquela fase, diversos tipos de resecções e incisões abdominais foram testadas, ora aprovadas ora rejeitadas.  Eram resecções em elipse na linha média do abdomen, resecções transversais, em forma de flor, etc.A primeira grande revolução na cirurgia plástica abdominal ocorreu quando foi descrito, por Thorek, um desenho de resecção cuja idéia era ter como resultado final uma cicatriz que ficaria escondida por dentro das vestes íntimas, junto a região pubiana. Em seguida, foi a valorização do umbigo, que passou a ser alvo de preocupação. O umbigo, então, passou a ser preservado e isolado durante a cirurgia e, ao final do procedimento, reexposto na superfície abdominal. A importância estética do umbigo é hoje ponto crucial na cirurgia plástica.            Um outro avanço importante foi a “redescoberta” da anatomia e fisiologia abdominal, ganhando notoriedade a musculatura ou parede abdominal, formada pelos músculos retos abdominais, oblíquos e transversos. Esta cinta muscular, que situa-se abaixo da pele e tecido adiposo, é a responsável pela prensa abdominal. Quanto mais forte for a musculatura, mais estabilidade terá o abdomen e melhor será sua aparência estética. Diante disso foi desenvolvida uma técnica de reaproximação dessa musculatura abdominal. Atualmente, realiza-se a aproximação ou plicatura desses músculos, unindo-os na linha média do abdomen e corrigindo a diástase dos retos abdominais, que nada mais é do que o afastamento desse músculos e consequente flacidez abdominal, defeito este comumente encontrado pós-gestações.            Com tal desenvolvimento técnico chegou-se a um ponto quase ideal, e assim permaneceu por alguns anos. Porém com a introdução da revolucionária técnica da lipoaspiração, no início dos anos 80, a cirurgia plástica abdominal passou a estar intimamente relacionada a lipoaspiração. Surge então a cirurgia do contorno corporal, um complexo que inclui não só a porção anterior do abdomen, mas todo o contorno do corpo: abdomen, flancos, dorso e glúteo, sendo estas partes remodeladas e colocadas em harmonia com o conjunto corporal. De fato a lipoaspiração foi um grande salto da cirurgia plástica, tornando-se o procedimento mais utilizado hoje em dia, seja isolada ou associada a  outras cirurgias como face, mama, abdomen, glúteo, pernas etc.            O último passo dado na evolução da abdominoplastia, e um dos mais importantes, é o relacionado a cicatriz: tamanho, localização e qualidade propriamente dita. Muito se tem feito a fim de melhorar este item da cirurgia, porém uma técnica se destaca neste tópico, que é ressecção prévia e em bloco do retalho (pele e gordura em excesso) desenvolvida pelo Prof. Ronaldo Pontes, regente do serviço de Cirurgia Plástica da Clínica Fluminense, serviço no qual desenvolvi minha formação. Esta técnica cirúrgica aperfeiçoa o posicionamento correto da cicatriz, que ficará caprichosamente desenhada sob a marca do biquini ou sunga do paciente, melhorando a simetria, regularidade e tamanho da cicatriz.             Enfim, destaca-se como essencial na cirurgia plástica do abdomen, uma técinca cirúrgica bem desenvolvida e minimamente traumática, aliada a um maior esmero profissional, com ênfase “nas maõs e arte” do cirurgião plástico. 

Marco Antonio de Biaggi é considerado o especilista no estilo sexy para os cabelos (longo e, muitas vezes, loiro). A seguir, o “hair stylist” - responsável pela cabeleira de famosas como Adriane Galisteu, Priscila Fantin, Julia Petit, Maria Fernanda Cândido - ensina dicas (ou mandamentos, como ele brincou) de como se tornar uma mulher sexy.

1º mandamento:
“Use e abuse de cabelos repicados. Se você olhar as mulheres mais premiadas do planeta, Priscila Fantin, Jennifer Aniston, Kate Moss, Gisele, as gatas da Victoria Secret, Ana Beatriz Barros…o que todas elas têm em comum? Cabelo repicado e muita mecha.”

2º mandamento:
“Doure o semblante com reflexo e highlight. Isto dá ‘upgrade’ incrível no seu semblante.”

3º mandamento:
“Independente da época do ano, esteja bronzeada. Vale tudo: autobronzeador, pó-bronzeador, pode ser da Lancôme, Avon ou MAC.”

4º mandamento:
“Sandália no pé e unha pintada. Isto é fetiche e enlouquece os homens. Prefira sempre a tonalidade escura, seja um vinho, vermelho fechado ou até mesmo o preto da Chanel, que é sensação. E, claro, se o pé é tão marcante, na mão use só uma misturinha.”

5º mandamento:
“Crie um cheiro único só seu. Misture dois perfumes da mesma linha. Por exemplo, se você gosta de floral, misture duas fragrâncias diferentes. Passe um e, logo depois, o outro.”

6º mandamento:
“Unha é fetiche. Aproveite as postiças, que são sinômino de sexy. Elas ajudam também em tratamentos, para deixar a natural crescer.”

7º mandamento:
“A sobrancelha bem tirada com um maquiador top vai adiar em anos o botox. Se você reparar, as estrelas todas usam aquela sobrancelha com ‘arco diabólico’, curvada na lateral. Ela ilumina olhar.”

8º mandamento:
“Use muita máscara! Principalmente na parte superior. Não abuse na parte debaixo para não ficar parecendo a Emília.”

9º mandamento:
“Com a chegada do verão, o rabo de cavalo vem com tudo. Ele deixa a nuca à mostra, nada mais sexy.”

10º mandamento:
“As argolas são outro ponto forte. Elas são beneficiadas principalmente pelo rabo de cavalo e valorizam o pescoço.”

Fonte: Uol Estilo

Da BBC Brasil

A generosidade pode estar ligada a um hormônio que atua no cérebro, segundo uma pesquisa realizada nos Estados Unidos.

Cientistas da Claremont Graduate University estudaram os efeitos do hormônio ocitocina em voluntários que deveriam decidir se davam ou não dinheiro a estranhos.

Segundo os pesquisadores, os que receberam o hormônio ofereceram 80% mais dinheiro que aqueles que tomaram um placebo.

Para Paul Zak, chefe da equipe que realizou o estudo, o resultado mostra que, apesar de os seres humanos serem inerentemente altruístas, eles também são generosos quando sentem empatia.

Confiança

“É a empatia que nos faz abrir a carteira e ajudar estranhos generosamente”, explicou o médico. “A ocitocina afetou de maneira específica e intensa a generosidade nos voluntários, quando eles foram levados a pensar sobre os sentimentos de outras pessoas.”

Segundo Zak, o hormônio “acionou a alavanca da empatia no cérebro”.
Em um estudo de 2005, o médico estabeleceu uma relação entre a ocitocina e a confiança, demonstrando que o hormônio provoca uma mudança na química cerebral que tem uma importância evolucionária.

“Quanto mais confiamos e cooperamos uns nos outros, mais benefícios vamos obter juntos”, disse.

A ocitocina (ou oxitocina) é um hormônio produzido na região cerebral conhecida como hipotálamo e armazenado na hipófise.

Ela é a responsável pela estimulação das contrações uterinas no trabalho de parto e também está envolvida na produção de leite durante a amamentação.

O hormônio também pode ser produzido sinteticamente.

O envelhecimento vem sendo uma preocupação constante do ser humano desde a antiguidade. O padrão de beleza imposto pelos homens muda e varia de acordo com a época, cultura ou costumes, porém, a busca pela juventude é fato comum ao longo dos tempos.

Nesta luta contra os efeitos da natureza, maior ênfase é dada ao rejuvescimento facial. A plástica facial vem ganhando cada vez mais espaço dentro da cirurgia plástica, depois de um passado árduo, porém necesário para o desenvolvimento de diversas técnicas cirúrgicas. O conhecido termo ritidoplastia, que quer dizer plástica das rugas, vem caindo em desuso, passando a ser chamado de cirurgia do rejuvenescimento facial.

A videoendoscopia, técnica derivada das já conhecidas colecistectomias laparoscópicas e artroscopias, vem auxiliar neste desenvolvimento cirúrgico da plástica facial. Esta técnica, desenvolvida há cerca de 10 anos por Vasconez nos Estados Unidos, consiste em tratar as regiões do terço médio e superior da face, através de três a cinco mini-incisões no couro cabeludo. Através destas incisões, denominadas portais, são introduzidos a micro-câmera e mini-intrumentos com funções de descolamento, corte e coagulação. Todo o tratamento é acompanhado pelo monitor de vídeo, e a imagem aumentada em até 10 vezes, fazendo com que o procedimento seja minimamente invasivo, pouco traumático, rápido e seguro.

A cirurgia deve ser realizada em centro cirúrgico, sob os cuidados de um anestesiologista. O paciente deve submeter-se a todos os exames pré-operatórios pertinentes ao procediemento, considerendo sua idade e patologias associadas. Utiliza-se como rotina a anestesia local associada a sedação anestésica, porém em casos específicos pode-se lançar mão da anestesia geral ou local isolada.

O pós-operatório é tranquilo, praticamente indolor, causando afastamento mínimo das atividades diárias ou laborativas. Cedendo, comumente, ao final da primeira semana, os pequenos edemas e hematomas. Os pontos e o curativo com fitas cirúrgicas são retirados nesta mesma época.

A indicação da cirurgia varia de caso para caso, necessitando de uma detalhada investigação diagnóstica, que identificará os problemas e qualificará o tratamento. O paciente ideal é aquele com idade entre 35 e 55 anos, apresentando início de ptose superciliar, flacidez palpebral e rugas leves frontais. Outra indicação relevante é a cirurgia em pessoas com pouco cabelo, alopécia e do sexo masculino, onde incisões pequenas e pouco visíveis se tornam imperativas. Aqui vale ressaltar que o segredo do rejuvenescimento facial está em prevenir ou retardar o envelhecimento, então, quanto mais precoce a intervenção, seja clínica ou cirúrgica, melhor será o resultado, tanto pela qualidade e jovialidade da pele, quanto pelas condições clínicas do paciente.

Para pacientes com mais idade, com grau de flacidez de pele mais acentuado, é indicada a cirurgia tradicional, frontoplastia aberta, que consiste de incisão bicoronal para tratamento das mesmas estruturas anteriormente citadas. Já para paciente com flacidez facial generalizada, com queda do terço médio, alteração da silhueta mandibular ou flacidez cervical, é recomendado o lifting facial completo, associado ou não a videoendoscopia frontal, cirurgia um pouco mais longa e minuciosa, porém de resultado extraordinário, com cicatrizes que ficam caprichosamente bem localizadas e camufladas entre as linhas do cabelo e orelhas.

Hoje, com certeza, a cirurgia plástica está cada vez mais inserida no contexto de saúde e bem estar geral. O aumento da longevidade e o desejo de melhor qualidade de vida, faz da cirurgia plástica um importante e fundamental instrumento para homens e mulheres.

Danilo Dias

Cirurgião Plástico

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica